Heavy bag, sand bag atau kantung pasir tidak hana efektif untuk melatih
pukulan, tapi juga tendangan, sikutan dan hantaman lutut. Rick Young
praktisi MMA akan mengajarkan Anda bagiamana memanfaatkan heavy bag
tersebut untuk praktisi berbagai seni beladiri termasuk MMA.
Format DVD
Harga Rp 50 ribu