Scott Sonnon adalah ahli Sambo,
Judo dan Sanshou yang juga mempelajari fitness untuk beladiri. Pernah
menjadi juara dunia Sambo dan juara dunia sanshou kickboxing, ia juga
menjadi pelatih Sambo untuk Tim USA. Setelah bertahun-tahun bergelut
sebagai atlet, Sonnon sekarang berkonsentrasi sebagai instruktur
beladiri sekaligus fitness.
Dalam
video terdiri 2 CD ini, Sonnon memberikan sejumlah pelajaran bagaimana
fitness atau mengolah tubuh untuk para praktisi beladiri. Dengan konsep
biomekanikal tubuh, metode latihan untuk anak muda, dewasa hingga
orangtua ini akan menyehatkan badan, menghindarkan cedera dan membuat
fleksibilitas otot.
Terdiri 2 CD
Harga Rp 60 ribu
Harga Rp 60 ribu
