Scott Sonnon adalah ahli Sambo, Judo dan Sanshou yang juga mempelajari fitness untuk beladiri. Pernah menjadi juara dunia Sambo dan juara dunia sanshou kickboxing, ia juga menjadi pelatih Sambo untuk Tim USA. Setelah bertahun-tahun bergelut sebagai atlet, Sonnon sekarang berkonsentrasi sebagai instruktur beladiri sekaligus fitness.
Dalam video
ini, Sonnon memberikan sejumlah pelajaran bagaimana fitness atau
mengolah tubuh untuk para grappler, wrestler. Dengan konsep biomekanikal
tubuh, metode latihan ini akan melenturkan/melemaskan sekaligus
menguatkan otot dan tulang.
Harga Rp 50 ribu
